Allergia: Hogyan lehet természetes módon megszabadulni a tüneteitől?

Mi az allergia?

A szervezetünkben mindannyiunknak van egy olyan védelmi mechanizmusa, amelyet immunitásnak nevezünk. Egyes embereknek erősebb az immunitásuk, és ügyelnek arra, hogy szisztematikusan építsék azt, másoknak viszont gyengébb az immunitása, ami kellemetlenné teheti az életet a gyakori betegségekkel vagy allergiákkal. Sokféle módon jelentkezhet az allergia, ugyanis mindenképpen az allergén fajtájától függ. Az allergia lehet:

• allergia élelmiszerre
• allergia virágporra
• allergia gyógyszerekre
• hisztamin intolerancia
• allergia állatokra
• allergia porra és atkákra
• allergia penészgombára

Hogyan alakul ki az allergia?

Az allergia a szervezet túlzott reakciója a környezetünkben gyakran előforduló anyagokra. Az allergénnel szembeni fokozott ellenanyag-érzékenység okozza. Nagyon fontos megérteni, hogy az immunreakciót befolyásolja az életmód is. Ha hiányt szenvedünk vitaminokban, fehérjékben, nyomelemekben, antioxidánsokban és esszenciális zsírsavakban is, mindez az immunrendszer tevékenységét befolyásolhatja. A mikrobiom (egymással szimbiózisban élő baktériumok, gombák, élesztőgombák teljes ökoszisztémája) óriási szerepet játszik az immunrendszerünkben.

Tudta, hogy akár az immunitás 70%-a a beleinkben rejtőzik? Ha mikrobiomunk működése sérül, természetes, hogy szervezetünk nem tud kellőképpen védekezni a nemkívánatos patogénekkel szemben. Ha egészséges a bélnyálkahártya, természetes gátként szolgál, és szabályozza a táplálékból származó tápanyagok áramlását.

Ha azonban a rossz életmód miatt meglazulnak a bélfal feszes ízületei, a bél áteresztőbbé válik, és a tápanyagokon kívül baktériumok és mérgesanyagok is bejutnak a véráramba. Ezt a jelenséget szivárgó bél szindrómának (leaky gut syndrome) nevezik, és szorosan összefügg az allergia kialakulásával. Ezért kell gondolnunk bélflóránk egészségére, függetlenül attól, hogy milyen típusú allergiában szenvedünk.

Az egészséges mikrobiom elősegítése érdekében étrendünkben elegendő rostot kell fogyasztanunk. Egyedi termékünk, a Natura Biotika olyan 5 féle rostból álló komplexum, amely pozitívan hat a bélrendszerünkben lévő kis világra.

Allergia – milyen tünetekkel jár

A tünetek az allergiát kiváltó allergén fajtájától függően változhatnak. Ha bizonyos tünetek azonos körülmények között ismétlődnek, allergiára gyanakodhatunk. Számos lehetőség van arra, hogy az allergia hogyan mutatkozik meg:

• tüsszögés
• viszkető szem
• torokkaparás
• túlzott nyálkatermelés
• nátha
• ekcéma
• duzzadt nyálkahártya
• emésztési zavarok

Az összes ilyen reakciót követő kísérő tünet természetesen az óriási kimerültség, ingerlékenység, néha még álmatlanság is. Hosszú ideig kezeletlen allergia esetén pedig még asztma is kialakulhat.

Főszerepben: Hisztamin

Lehet, hogy már hallott a szervezetben természetesen előforduló vegyi anyagról, a hisztaminról. Általában hisztamin intoleranciával jár, amely az emésztőrendszerben feleslegben lévő hisztamin miatt alakul ki.

Amikor a szervezet allergénnek, például virágpornak van kitéve, a hízósejtekből (a fehérvérsejtek egy típusa, amely különböző szövetekben, de leggyakrabban a tüdőben, a bőrben és az emésztőrendszerben található) hisztamin szabadul fel azonnal. A hízósejtekből felszabaduló hisztamin gyulladásos reakciókat okoz.

Ennek következtében az allergia tünetei, mint a viszkető és könnyező szemek, tüsszögés, orrfolyás, légzési nehézség, duzzadt orrmelléküregek vagy súlyos esetben életveszélyes anafilaxia (a legsúlyosabb allergiás reakció, amely sokkot okozhat: anafilaxiás sokk) nagyon gyorsan megjelennek.

Mivel már ismerjük a hisztamin szerepét az allergiás reakcióban, a cél az, hogy megakadályozzuk a hisztamin felszabadulását a hízósejtekből az allergiás tünetek elkerülése érdekében.

Allergia kezelése hagyományos gyógyszerekkel

Egyes allergiás tünetek korán jelennek meg, és azonnal észlelhetők, mások viszont csak bizonyos idő elteltével alakulnak ki. Vannak olyan betegek, akik felkészülten érkeznek az orvoshoz, pontosan le tudják írni a lehetséges allergénre adott reakciókat és az esetleges nehézségeket. Azonban a legtöbb embernek csak halvány elképzelése van arról, hogy mi válthat ki allergiás reakciókat.

Az allergia diagnosztizálását követően orvosilag felügyelt kezelés következik, amelyhez speciális gyógyszereket kell alkalmazni, mint például:

• antihisztaminok: azok a gyógyszerek, amelyek célja, hogy csökkentsék vagy megszüntessék a hisztamin által okozott hatásokat a hisztaminreceptoron
• dekongesztánsok: ide tartoznak a különböző orrsprayek, tabletták, kapszulák, amelyek rövid távú kezelésre használhatók
• szteroid-kezelés: ezeket a gyógyszereket kortikoszteroidoknak nevezik, szintetikusan gyártják őket, és súlyos krónikus betegségek esetén tabletták, gélek, injekciók vagy krémek formájában adják a betegeknek.
• immunterápia: nagyon súlyos allergiában szenvedőknek ajánlott
  

Azonban ezeknek a gyógyszereknek a hosszú távú alkalmazása nem javasolt, mert mellékhatásokat okoznak. Az antihisztaminoknál ez például a szájszárazság, homályos látás, nyugtalanság, szédülés, fülcsengés. A dekongesztánsok hosszan tartó és folyamatos alkalmazása következtében az orrnyálkahártya sorvadásához és krónikus náthához (rhinitis sicca), szagláscsökkenéshez és az orrsövény károsodásához vezet.

A kortikoszteroidoknak súlyos mellékhatásai vannak, például legyengül az immunrendszer, csökken a bakteriális és vírusos fertőzésekre való hajlam, vázizom betegségek, magas vérnyomás, fokozott véralvadás stb.

Természetes allergia kezelés

A hagyományos allergia gyógyszereknek a számos nemkívánatos mellékhatás mellett az a hátránya is, hogy legtöbbjük főként a tünetek enyhítésére irányul, és nem a probléma valódi okát kezeli. Ezért egyre többen keresik a megoldást a természetben. Számos jótékony anyagot találunk benne, amelyek segítségével javíthatjuk az immunitást.

Tehát hogyan lehet természetes úton megszabadulni a virágpor vagy más allergének iránti allergiától? Orvosi vizsgálatok alapján azt találtuk, hogy a következő élelmiszerek és összetevőik hasznosak lehetnek:

Nagy csalán
A csalán természetes antihisztaminikum, és nyugtatja a gyulladásos folyamatokat, amelyek allergiás náthát okoznak.

Kurkuma
Indiai sáfránynak is nevezik, és kurkuminoidokat tartalmaz, amelyek enyhítik az allergiával és asztmával kapcsolatos tüneteket.

Quercetin
A quercetin az egyik legerősebb antioxidáns, és képes megelőzni a hisztamin által okozott allergiás reakciókat.

Bromelain
Jelentősen csökkenti az orrmelléküreg (az orrmelléküreg gyulladásos betegsége) és a szénanátha tüneteit.

C-vitamin
Enyhíti a felső légutak allergiás tüneteit.

Cink
Támogatja az immunrendszert allergiás nátha esetén.

Piperin
Fekete bors kivonat, hatékony a mikrobák és paraziták ellen, mely a felső és alsó légutak egészségét is támogatja.

Herb Alerg – Az allergia enyhítése természetes úton

Több éve foglalkozunk az allergia témájával. Ismerőseink túlnyomó többsége virágpor-, por- és atkaallergiában, szénanáthában vagy hisztamin intoleranciában szenvednek.

Ezért próbáltunk kifejleszteni egy olyan terméket, amely hatékonyan, természetes úton és főleg nem kívánt mellékhatások nélkül képes enyhíteni a kellemetlen allergia tüneteit. És ez sikerült is.

A Herb Alerg egy természetes termék, amely a hét leghatékonyabb összetevőből áll: csalán, kurkuma, quercetin, bromelain, piperin, C-vitamin és cink. A Herb Alerg enyhíti a kellemetlen allergiás tüneteket és támogatja az immunrendszer megfelelő működését.

A kapszulában lévő egyes összetevők szinergiáját úgy állítják össze, hogy a leghasznosabb hatóanyagokat nyerje ki belőle a szervezet. Mind a hét összetevő segíti a hízósejtek aktiválódásának csökkentését, ezáltal a hisztamin felszabadulásának visszaszorítását. Ezzel egyidejűleg csökken a szervezet asztmás rohamokkal és allergiával járó gyulladásos reakciója. Az olyan megnyilvánulások, mint a nehéz lélegzés, a viszketés, a tüsszögés, a torok és az orrnyálkahártya duzzanata, az orrfolyás és a könnyező szemek enyhülnek. A természet és a tudomány ajándékainak kombinációjának köszönhetően az allergiának nyoma sem marad.

Szezonális allergiák és virágpor táblázat

Az év során a természetben a virágpor aktivitása is változik az évszakok változásával. Az úgynevezett szezonális allergia alakul ki, mert minden évszak másfajta virágzó növényeket és fákat hoz.

Tekintse meg a rövid áttekintést arról, hogy mi virágzik egy adott hónapban:

Január: mogyoró virágpor jelenhet meg

Február: mogyoró és éger virágpor

Március: kezdődik a kőris, nyír, nyár, juhar, fűz, pitypang, tölgy virágpor időszaka

Április: különféle gyümölcsfák virágpora (sárgabarack, alma, szilva, őszibarack)

Május: kezdődik a különféle növények, például a mezei komócsin, csomós ebír, csenkesz, repce, lóhere virágporának fő szezonja…

Június: virágozni kezd a hársfa és a bodza, utána a gabonafélékből származó allergének következnek

Július: üröm és napraforgó virágpor

Augusztus: virágozni kezd a parlagfű és a tarackbúza

Szeptember: a parlagfű szezon csúcsa, az üröm allergia szezon vége

Október: előfordulhat gomba- és penészgomba allergia

November: szinte allergiamentes időszak, előfordulhat atka- és penész allergia

December: szinte allergiamentes időszak, előfordulhat atka- és penész allergia

Tanácsok és tippek

Az allergiák bolygószerte keserítik az emberek életét. Folyamatosan nő az allergiában szenvedők száma, de fontos tudatosítani, hogy az allergiás tünetek enyhíthetők, sőt néha teljesen meg is szüntethetők.

A legjobb dolog, amit a testéért tehet, az az életmód megváltoztatása az étrend módosításával, beleértve a rendszeres testmozgást és a stressz minimalizálását. A mentális jólét és a mikrobiom egészsége többek között hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet hogyan birkózik meg a nem kívánt allergiákkal. Fogyasszon több gyümölcsöt és zöldséget, amelyek tele vannak antioxidánsokkal, és így segítik az immunitás erősítését. A természetben való séta elegendő energiát biztosít és megszünteti a stresszt. A megfelelő egyensúly megtalálása, ami a boldogság kulcsa, néha nehezebb, de nem lehetetlen.

Az allergia elleni küzdelemben tegyen meg mindent. Támogassa immunrendszerét és érezze jól magát.

__

Források:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29336271/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3264048/