Koleszterin és stressz

Mi az összefüggés köztük? Egészségesen táplálkozik, vigyáz a kalóriabevitelre, és továbbra is problémái vannak a túlsúllyal? Lehet, hogy stressz áll mögötte. A stressz a szervezet védekező [...]

Rost az élelmiszerekben – táblázat

Az étrendünkben nincs elegendő rosttartalom. Viszont az étrendünk túl sok szénhidrátot és zsírt tartalmaz, amelyek megterhelik az emésztést és az érrendszert is. A rost hiánya az étrendben [...]

HDL koleszterin vs. LDL koleszterin

Koleszterin – testünk minden egyes sejtjében megtalálható és elengedhetetlen az emberi élet számára. Oldhatatlan zsírként kering a vérben, és fehérjehordozók – lipoproteinek – [...]